Mahasiswa PPG UMS Hadirkan “Senam Selaras” dan Cek Kesehatan Lansia

SOLO – Mahasiswa Program Studi Pendidikan Profesi Guru (PPG) Prajabatan Pendidikan Jasmani Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) ums.ac.id melanjutkan rangkaian Proyek Kepemimpinan “Senam Selaras” (Senam Sehat Lansia Harmonis Aktif Bersama) di Desa Pabelan.

Memasuki puncak kegiatan, program tersebut memadukan aktivitas fisik melalui senam khusus lansia dengan pemeriksaan kesehatan gratis. Dalam pelaksanaannya, mahasiswa PPG UMS menggandeng Program Studi Keperawatan UMS untuk memberikan layanan pemeriksaan kesehatan bagi warga lanjut usia.

Kegiatan diawali dengan senam “Senam Selaras” yang dirancang mahasiswa PPG Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan UMS khusus bagi lansia. Gerakan tersebut ditujukan untuk mendukung kebugaran, kelenturan, dan keseimbangan tubuh peserta dengan tetap memperhatikan kemampuan fisik lansia.

Setelah senam, kegiatan dilanjutkan dengan pemeriksaan kesehatan gratis yang melibatkan tim dari Prodi Keperawatan UMS. Pemeriksaan meliputi suhu tubuh, frekuensi pernapasan, tekanan darah, denyut nadi, serta konsultasi kesehatan ringan.

Ketua Acara sekaligus Koordinator Proyek, Fathur Rohman, mengatakan kolaborasi lintas program studi tersebut menjadi bagian penting dalam memberikan manfaat yang lebih menyeluruh bagi masyarakat.

“Di hari kedua ini, kami tidak hanya mengajak lansia untuk bergerak aktif melalui Senam Selaras, tetapi juga ingin memastikan kondisi fisik mereka tetap terpantau secara medis. Kerja sama dengan teman-teman dari Prodi Keperawatan UMS sangat membantu para lansia agar bisa mendeteksi dini masalah kesehatan sekaligus berkonsultasi secara langsung,” ungkapnya, Jumat, (2/10/2026).

Menurut Fathur, integrasi antara aktivitas fisik dan pemeriksaan kesehatan diharapkan dapat memberikan pengalaman yang lebih lengkap bagi lansia dalam menjaga kesehatan. Kegiatan tersebut sekaligus menjadi ruang bagi mahasiswa untuk menerapkan kemampuan kepemimpinan dan kolaborasi secara langsung di tengah masyarakat.

Program “Senam Selaras” merupakan implementasi mata kuliah Proyek Kepemimpinan PPG Prajabatan UMS di bawah bimbingan dosen pengampu Dr. Anton Adi Suryo Kusuma, M.Pd.

Tim mahasiswa yang menginisiasi kegiatan tersebut terdiri dari Fathur Rohman, Fauzan Hidayat, Fiamrina Rosyada, Futhatun Fadila, Ganang Rustu Hadi, Ganis Kiranika, Ginting Baharudin Putra, Handika Ajun Pratama, Hanif Muhammad Zulfaqih, dan Hanum Prahesti.

Rangkaian kegiatan hari kedua berlangsung dengan lancar dan mendapat sambutan dari warga serta tokoh masyarakat Desa Pabelan. Melalui program yang dilaksanakan pada Sabtu (26/9/2026) tersebut, mahasiswa PPG UMS tidak hanya mengembangkan kompetensi kepemimpinan, tetapi juga turut mengimplementasikan pengetahuan yang diperoleh selama pendidikan melalui kegiatan yang bersentuhan langsung dengan kebutuhan masyarakat.

Program “Senam Selaras” diharapkan dapat mendorong lansia untuk mempertahankan pola hidup aktif dan menerapkan kebiasaan berolahraga secara mandiri dalam kehidupan sehari-hari.

Dokumentasi kegiatan, video peragaan gerakan senam, serta rangkaian kegiatan hari pertama dan kedua dapat diakses melalui media sosial “Senam Selaras” di YouTube @SenamSelaras, Instagram @senam_selaras, dan TikTok @senam.selaras.